Chế độ ăn chay: 1.200 calo
Kế hoạch ăn chay giảm cân này giúp bạn dễ dàng ăn chay và giảm cân.
Kế hoạch ăn chay giảm cân này giúp bạn dễ dàng ăn chay và giảm cân.
Nhấn nút đặt lại với kế hoạch bữa ăn chay ăn sạch này. Chứa đầy thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật lành mạnh, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết và không có thứ nào không có (hãy nghĩ đến đường bổ sung, ngũ cốc tinh chế và chất béo không lành mạnh).
Thực hiện chế độ ăn chay ít carb này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và giảm cân mà không bỏ lỡ các chất dinh dưỡng quan trọng.
Kế hoạch bữa ăn dựa trên thực vật dành cho người mới bắt đầu này giúp bạn dễ dàng ăn không thịt, với nhiều công thức đơn giản giúp bạn hài lòng.
Kế hoạch ăn kiêng chay này đưa ra một tuần gồm các công thức nấu ăn lành mạnh, dễ dàng, phù hợp với cả người mới bắt đầu và những đầu bếp dày dạn kinh nghiệm muốn đơn giản hóa thói quen của họ và tăng lượng thức ăn chay tốt cho sức khỏe.
Kế hoạch bữa ăn chay này giúp bạn dễ dàng nạp đầy thực phẩm có nguồn gốc thực vật với các công thức nấu bữa sáng, bữa trưa, bữa ăn nhẹ và bữa tối cho cả tuần.
Kế hoạch ăn chay giảm cân 1.500 calo này giúp bạn dễ dàng ăn rau và giảm cân.
Kế hoạch bữa ăn không thêm đường này giúp bạn dễ dàng từ bỏ đường.
Một bộ sưu tập các bữa tối chay 500 calo tốt nhất của chúng tôi để giúp bạn giảm cân và giữ sức khỏe.
Tránh các hạn chế trong khi tuân theo kế hoạch ăn kiêng linh hoạt này trong một tuần với các công thức chủ yếu dựa trên thực vật